Stress, depresija, bezmiegs un citas psiholoģiska rakstura problēmas ir kļuvušas par neatņemamu rudens sastāvdaļu. Rudens nogurums rodas, jo organisms, saņemot mazāk saules gaismas, pastiprināti sāk izdalīt miega hormonu jeb melatonīnu. Papildus tam ikdienas saspringtajā dzīves ritmā noguruma...

















